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¿La mejor forma de eliminar el estrés y darte un descanso? Enviate a la prisión

programas de meditación en prisión

Imagen: wsj captura del vídeo "Prisión" surcoreana para personas que buscan paz y tranquilidad

En Corea del Sur las personas estresadas ​​y sobrecargadas están pagando por estar encerrados dentro de una habitación desierta, algo así como una prisión. La simplicidad es la clave: los clientes están pagando mucho dinero para relajarse y encontrar la paz interior en la comodidad de sus celdas. Leer...

¿La mejor forma de eliminar el estrés y darte un descanso? Enviate a la prisión

la mejor cura para el estrés es la soledad, retiros para el estrés
Imagen captura vídeo WSJ.
Estos retiros son una opción para que los surcoreanos se tomen un descanso 

En Corea del Sur las personas estresadas ​​y sobrecargadas están pagando por estar encerrados dentro de una habitación desierta, algo así como una prisión. La simplicidad es la clave: los clientes están pagando mucho dinero para relajarse y encontrar la paz interior en la comodidad de sus celdas. 

Según las nuevas noticias los retiros son una opción para que los surcoreanos se tomen un descanso de su agitada vida laboral. Uno de los programas de meditación en prisión más populares se encuentra en "Prison Inside Me", ubicado en Hongcheon, Corea del Sur,   más WSJ. El centro tiene varias habitaciones idénticas, cada una con una sola ventana y una mesa pequeña. Las habitaciones no tienen camas, pero tienen calefacción y suelo de madera para dormir.

el estrés y la mejor forma de eliminar el estrés

Los clientes están encerrados donde pueden meditar con tranquilidad, pero se les muestra cómo abrir la cerradura desde el interior de la habitación. Además, también hay un botón de pánico para alertar al personal en caso de emergencia.

Amplia la información: BBC

“Estrés laboral” Una de las razones para el desarrollo de diabetes tipo 2





Cuando se trabaja encontrándose sometido a una gran presión en su ambiente laboral y  además con poco control sobre las actividades a desempeñar, tendrás más posibilidades de desarrollar esta enfermedad.

Hasta este momento se conocía que el estrés laboral incrementaba el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular y que puede provocar daños diversos a la salud. Un estudio actual demuestra que el estrés está relacionado también con la diabetes tipo 2.

Los investigación dirigido por Cornelia Huth y Karl-Heinz Ladwig, han podido demostrar que las personas que están bajo una alta presión en sus actividades laborales y además tienen poco control sobre las actividades que deben desempeñar, tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2  (45 % más) que los trabajadores que no llevan estrés en su vida laboral.


Investigadores (EPI II) del Helmholtz Zentrum München (HMZM) en cooperación con Johannes Kruse del Hospital Universitario de Giessen y Marburg (Alemania), comprobaron los datos aportados de más de 5300 trabajadores de entre (29 y 66 años) que formaron parte del estudio de MONICA/KORA (Cooperative Health Research in the Augsburg Region).

Al comenzar el estudio los trabajadores no padecía diabetes pero al transcurrir el tiempo de observación el cual duró alrededor de 13 años, aproximadamente 300 personas de la prueba inicial la diagnosticaron con diabetes tipo 2. Esta relación entre el estrés en el trabajo y el peligro de padecer diabetes tipo 2 se realizó sin tener en cuenta las causas con las que se relaciona esta patología ejemplo: la edad, obesidad y género.

El medio ambiente y los estilos de vida constituyen un papel primordial en el desarrollo de la diabetes mellitus. El objetivo del Centro de Investigación de la Diabetes en Alemania y el HMZM, es desarrollar nuevos enfoques para el diagnóstico, posterior tratamiento y la prevención de una de las patologías más comunes en ese país.
agosto 8/2014 (Diario Médico)