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| Una vida de cafés diarios puede reducir una parte del cerebro |
Para muchos de nosotros, una taza de café
fuerte es justo lo que nos mueve a la acción por la mañana, y los mexicanos
tomamos de una a tres tazas de café al día, nunca ha sido tan popular.
Pero según publica dailymail ahora los científicos
han descubierto que una vida de cafés diarios puede reducir una parte del
cerebro que controla los patrones de sueño.
Los escáneres cerebrales llevados a cabo por investigadores de la
Universidad de Seúl en Corea del Sur encontraron que los consumidores de
moderados a fuertes que bebían dos tazas al día durante 30 años o más
tenían glándulas pineales más pequeñas que aquellos que rara vez bebían café. Cuanto
más pequeña es la glándula, menos melatonina produce.
Aunque la cafeína es
bien conocida como un estimulante a corto plazo, se cree que este es uno de los
primeros estudios en sugerir que podría tener efectos a largo plazo en el
cerebro. Los investigadores rastrearon a 162 hombres y mujeres ancianos sanos y
los interrogaron sobre cuánto café bebieron y cuánto durmieron.
Luego realizaron escáneres
cerebrales de resonancia magnética para medir el volumen de la glándula pineal.
Descubrieron que los amantes del café tenían glándulas pineales 20% más
pequeñas que los que no bebían y tenían más problemas para dormir.
Dijeron que los años de consumo diario de
café podrían dañar el cerebro y la calidad del sueño en el futuro.
En su informe, publicado
en la revista Sleep, los científicos advirtieron: "Dada la gran cantidad
de consumo de café en todo el mundo y el rápido aumento en el uso de cafeína en
niños y adolescentes en los últimos 30 años, deberíamos preocuparnos por la
efectos adversos potenciales del consumo de café de por vida.
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